Việc chuẩn bị tốt cho cuộc tập đi là rất đặc biệt. Người cao tuổi nên ghi nhớ việc nghiên cứu mặt đất. Họ cũng cần lựa chọn quần áo phù hợp, nhẹ nhàng và chống va đập. Luyện tập đi chậm và càng càng. Hãy đảm bảo bắt tay. Quan sát xung quanh trước khi di